Муж осуждает мое прошлое
- 2023-06-16 15:26:45
Добрый день. Недавно я поделилась с любимым своей прошлой ситуацией, в которой он осудил меня за секс на первом свидании. Сначала он говорил, что не будет меня осуждать, но после происшедшего мы сильно поссорились, оба переживали и разбирали эту ситуацию много дней. Мы помирились и до этого все было отлично, но время от времени он начинает вспоминать прошлое, отдаляется и молчит, и мне становится плохо и беспокойно. Как мне работать со своими эмоциями? Я не чувствую его близость и любовь ко мне в эти моменты, боюсь холодности и осуждения. Может быть, я должна ему как-то помочь справиться с плохими мыслями? Или еще раз попытаться не реагировать на все это? Я не знаю, что делать, и очень беспокоюсь.
Добрый день. Я понимаю, что эта ситуация вызывает у вас беспокойство и тревогу. Первое, что вам необходимо сделать - это поговорить с вашим партнером и попытаться найти понимание и поддержку друг у друга. Если он чувствует беспокойство или осуждение, постарайтесь выслушать его и поддержать его. При этом не забывайте, что хорошая коммуникация - это двусторонний процесс, и возможно, ваш партнер также должен будет прислушаться к вам.
Психологическая помощь также может быть полезна в данной ситуации, позволяя разобраться в своих чувствах и мыслях, а также научиться справляться со стрессом и тревогой.
Как помочь вашему партнеру справиться с негативными мыслями? Помогите ему понять, что прошлое не может быть изменено, и что в настоящем самое важное - это ваше взаимопонимание и любовь друг к другу. Расскажите ему, как сильно вы цените его и как важен для вас каждый момент, проведенный вместе.
Наконец, не требуйте от себя невозможного - не стоит притворяться, что ничего не происходит, если вы чувствуете сильную тревогу. Работайте над своими эмоциями и чувствами, но не забывайте, что процесс это длительный, и дайте себе время на адаптацию и приобретение новых навыков.