Мучаюсь из-за того, что бросила парня
- 2023-06-16 04:52:46
Здравствуйте, у меня возникла сложная ситуация и я не знаю, что делать. Я в отношениях с парнем, но осознала, что не люблю его и мы расстались. Но учимся в одной школе и каждый день вижу его. Недавно он начал встречаться с девушкой, которая мне очень похожа. Я начала переживать и беспокоиться: его новая девушка кажется счастливой рядом с ним, а я превратилась в неуверенного в себе человека, страдающего от резких перепадов настроения и потерявшего интерес к еде. Я не могу справиться с этими эмоциями и ощущениями. Что мне делать, чтобы перестать переживать из-за новой девушки моего бывшего?
Здравствуйте, проходящие мысли, эмоции и реакции в вашей ситуации абсолютно естественны. Проблема не в вас и не в другой девушке, а в том, что вы держитесь на одном уровне с ваши другом и возвращаетесь к нему в мыслях и эмоциях. Я рекомендую вам попытаться заняться своими интересами, развиваться, посетить новые места и встречаться с новыми людьми. Также можете попробовать помедитировать или заняться йогой, чтобы улучшить свою эмоциональную стабильность. Это поможет вам отойти от болезненных мыслей и эмоций, которые могут быть связаны со страхом потерять что-то, что раньше было важным для вас.