Можно заниматься бегом если удалили толстую кишку?
- 2023-06-16 04:05:37
Добрый день. У меня была операция по удалению толстой кишки в 2017 году. После этого я прошел еще две операции в феврале и апреле 2018 года. Сейчас прошло уже больше года, а может быть и два, и я хочу заняться бегом для себя. Могу ли я это делать, учитывая мою медицинскую историю? Я не собираюсь участвовать в соревнованиях, просто хочу пробежаться для своего здоровья. Буду благодарен за ваше мнение и рекомендации по этому поводу. Спасибо.
Здравствуйте! Если у вас нет установленных медицинских противопоказаний для бега, то вы можете заниматься бегом для себя. Однако, в связи с тем, что у вас была операция по удалению толстой кишки, рекомендуется начинать с небольших нагрузок и увеличивать их постепенно. Также важно следить за своим самочувствием и при возникновении болей или дискомфорта, обратиться за консультацией к врачу.