Можно ли заниматься на спортивном батуте при лишнем весе?
- 2023-06-15 19:50:36
Здравствуйте,
Я хотел бы узнать, возможно ли заниматься на спортивном батуте с тренером при моем лишнем весе? Мне 8 лет, мой рост 147 см, а вес составляет 54 кг. Общее здоровье на данный момент в норме. Какие есть противопоказания для занятий на батуте при моем весе и возрасте? Буду благодарен за ответ и советы по подбору тренировок для достижения моих целей.
Здравствуйте!
Для занимания на спортивном батуте необходимо иметь хорошую физическую форму и достаточную подготовку. В случае лишнего веса необходим контроль за нагрузкой на суставы и особенно на колени.
Однако, если у вашего ребенка нет ограничений по здоровью, то можно начать заниматься на батуте с тренером, который должен контролировать выполнение упражнений и подбирать оптимальные нагрузки для ребенка. Также необходимо следить за рационом питания и уровнем активности за пределами тренировок на батуте.
В любом случае, перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом и специалистом по физической подготовке.