Можно ли выжить на таком наборе продуктов?
- 2023-06-14 15:04:41
Здравствуйте! Я хотел бы уточнить информацию, которую получил от диетолога. По результатам анализов на непереносимость продуктов, мне был ограничен рацион до некоторых продуктов, таких как тыква, кабачок, морковь, свекла, индейка, говядина, курица, хек, кукурузная каша, чечевица, картофель, брокколи, цветная капуста и рафинированное растительное масло. Я хочу убедиться, что я правильно понимаю, что мой рацион сильно ограничен и состоит только из этих продуктов. Я хотел бы узнать, как моё здоровье будет влиять на такой ограниченный рацион? Насколько это безопасно для меня и как я могу гарантировать, что мой организм получает все необходимые питательные вещества? Будет ли проблематично следить за таким рационом, и есть ли какие-то советы, которые могли бы помочь мне справиться с таким ограничением на продукты? Буду рад услышать любые советы или дополнительную информацию, которая может пригодиться. Благодарю Вас заранее за ответ.
Здравствуйте! Да, Вы можете выжить на этом наборе продуктов, так как он содержит все необходимые витамины, минералы и белки для поддержания жизни. Однако, такое ограничение состава рациона может вызвать недостаток некоторых витаминов и минералов, что может привести к различным заболеваниям. Поэтому, я советую Вам обратиться к доктору, чтобы он назначил Вам еще дополнительные витамины и минералы, если это будет необходимо.