Можно ли выйти из ситуации "закольцованных" мыслей?!
- 2023-06-15 23:08:49
Здравствуйте, доктор-психолог и нарколог! Моя ситуация такова, что у моего родственника есть частые проявления неуверенности в себе и повторение негативных мыслей. Я хотел бы узнать, как можно мотивировать его к позитивному мышлению, особенно в условиях негатива на работе, где подавляющее большинство сотрудников испытывает негатив и возникают конфликтные ситуации. Кроме того, неуверенность в себе вызывается также недоплатами со стороны руководства на разных работах, что, возможно, воспринимается как эквивалент неуверенности в себе. Я бы хотел узнать, как можно справляться с этим и как можно работать над собой, чтобы стать лучше. Благодарю за помощь.
Здравствуйте, Елена! Спасибо за ваш вопрос. Неуверенность в себе и повторение негативных мыслей могут быть связаны с различными факторами, в том числе со стрессом на работе. Я рекомендую обратиться к специалисту в области психологии, который сможет помочь вам разработать стратегии мотивации и позитивного мышления. Кроме того, рекомендую сосредоточиться на своих сильных сторонах и достижениях, участвовать в тренингах и обучениях, которые помогут развивать навыки и повышать самооценку. Желаю вам удачи!