Можно ли сидеть при поясничном остеохондрозе?
- 2023-06-14 14:51:18
Здравствуйте, хотел бы задать Вам вопрос по поводу поясничного остеохондроза. Я знаю, что при этом заболевании люди часто испытывают болевые ощущения в области поясницы. Моя проблема заключается в том, что я провожу много времени в сидячем положении. Я хочу узнать, насколько это вредно для моего здоровья и какие меры я могу принять, чтобы облегчить своё состояние. Буду благодарен за Ваш ответ и рекомендации. Спасибо.
Здравствуйте! Рекомендуется избегать длительного сидения при поясничном остеохондрозе, так как это может способствовать ухудшению состояния позвоночника. Рекомендуется периодически вставать, размяться и прогуляться некоторое время. Также важно обеспечить правильную эргономику сидения с использованием подушки для поясничной области или специального кресла. Рекомендуется обсудить вопросы ухода с вашим врачом, чтобы получить индивидуальные рекомендации для вашей ситуации.