Можно ли при остеохондрозе работать стоя?
- 2023-06-16 02:12:45
Добрый день. У меня уже 21 год и был выявлен остеохондроз пояснично-крестцового отдела, корешковый синдром, сколиоз поясничного и грудного отдела 1 степени, а также остеохондроз шейного отдела. Я уже 2 года работаю ассистентом стоматолога и стою около 5-6 часов в день, первый год все было нормально, но в последнее время стало трудно. Меня очень беспокоит, что такая работа может негативно сказаться на моих позвоночниках. Несколько недель назад начала болеть коленка, а боль передавалась в поясницу при неудобной позе. Сейчас я не могу нормально простоять, моя спина прогибается, и я чувствую боль в крестцовом отделе. После работы мне просто хочется плакать от боли, и плечи мои очень затекают и не разгибаются. Мне были назначены лечебная физкультура, физиопроцедуры, драстоп и гель Наиз, но я все равно беспокоюсь о негативном влиянии работы на мои позвоночники. Следует ли мне менять работу или заняться серьезной лечебной физкультурой? Я также имею лишний вес, но я над этим уже работаю. Пожалуйста, помогите мне разобраться в этой ситуации.
Без осмотра сложно дать однозначный ответ. Однако, учитывая все симптомы и диагнозы, продолжение работы ассистентом стоматолога, которая связана с длительным стоянием, может привести к ухудшению состояния позвоночника и снижению качества жизни. Кроме лечения, я бы рекомендовал вам начать занятия специальными упражнениями и обратиться к специалисту по физической реабилитации для разработки индивидуальной программы лечения и профилактики. Также необходимо продолжать работу с диетологом, чтобы снизить лишний вес и разгрузить позвоночник. В любом случае, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы найти оптимальное решение для сохранения вашего здоровья.