Можно ли похудеть на гречке
- 2023-06-15 23:38:51
Здравствуйте! Я очень хочу сбросить вес, но у меня возникла проблема с зачатием из-за этого. Мой гинеколог посоветовал мне похудеть, но у меня нет успеха в этом деле. Мой рост составляет 165 см, вес – 86 кг. Я задумалась, стоит ли мне попробовать похудеть на гречке? Я хочу убедиться, что этот способ безопасен для моего здоровья. Заранее спасибо за ответ!
Здравствуйте! Я понимаю, что для вас важно сбросить вес, однако нельзя забывать о здоровье. Планирование беременности требует оптимального веса, поэтому снижение массы тела может положительно сказаться на возможности забеременеть. Советую обратиться к диетологу, который поможет вам составить план питания, подходящий именно вам. Гречка является полезным продуктом, однако не следует ограничивать себя только ею. Сбалансированное питание - залог успешного снижения веса без вреда для здоровья. Не забывайте, что физическая активность также важна для поддержания здоровья и формы, поэтому решите вопрос с тренером.