Можно ли пить коллаген?
- 2023-06-16 11:49:36
Здравствуйте! Я хотел бы узнать, стоит ли мне принимать коллаген и витамин D? Я молодой человек, мне 23 года, но у меня щелкают и хрустят все суставы. Я практически не потребляю рыбу, всего лишь 1-2 раза в год, и не знаю, какие ещё добавки или препараты могу принимать без вреда для организма. Мне очень важно получить максимальную пользу от приёма, чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо. Буду благодарен за любые рекомендации и советы!
Здравствуйте! Прием коллагена и витамина D может оказать положительный эффект на здоровье костей и суставов, особенно если у вас часто возникают хруст и щелчки в суставах. Однако, перед тем как начать принимать новые препараты, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Необходима оценка Вашего состояния и наличие/отсутствие противопоказаний к применению данных препаратов. Для сохранения здоровья суставов, кроме коллагена и витамина D, можно также принимать глюкозамин, хондроитин, Омега-3. Но, еще раз, перед началом применения новых средств, необходимо обратиться к врачу.