Можно ли пить одновременно витамин Е и коллаген?

Здравствуйте, я пользуюсь витамином Е и коллагеном отдельно, но хотелось бы узнать, можно ли их принимать одновременно, чтобы усилить их положительное воздействие на организм. Я принимаю коллаген для укрепления связок и суставов, а витамин Е для улучшения состояния кожи. Я хочу увеличить их действенность и лучше понять, как именно они будут взаимодействовать друг с другом. Будут ли какие-то возможные побочные эффекты или мы получим только пользу от этой комбинации? Спасибо за ответ и с уважением, Виктория.