Можно ли мне вырасти до 178 см?
- 2023-06-16 02:57:18
Уважаемые специалисты, мне 13 лет и мой рост на данный момент составляет 166 см. Я хочу узнать, возможно ли для меня вырасти до 177 см, учитывая тот факт, что рост моей мамы - 154 см, а отца - 175 см? Если это возможно, то какие упражнения мне следует выполнять или какие витамины и аминокислоты принимать, чтобы достичь желаемого роста? Буду благодарен за детальный ответ.
Здравствуйте! На данный момент оценить окончательный рост можно только при помощи рентгенологического обследования костной системы. Возможно, ваш рост продолжится до 21 года и вы достигнете желаемого роста. Какие-либо упражнения или витамины и аминокислоты не могут гарантировать рост, но важно следить за правильным питанием и укреплять свои кости с помощью физических упражнений. Если у вас возникнут конкретные вопросы, лучше обратиться к педиатру, который сможет дать индивидуальный совет.