Можно ли мне принимать креатин моногидрат?

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с вопросом, связанным со множественным хроническим пиелонефритом, который у меня лечится уже достаточно долгое время. В настоящее время я не наблюдаю осложнений и обострений, и мне кажется, что я себя чувствую довольно хорошо. Однако, недавно я начал заниматься спортом и хотел бы узнать ваше мнение относительно принимаемости креатин моногидрата в таких условиях. Можно ли мне взять это лекарственное средство без рисков для моего здоровья и каким образом это может повлиять на мое состояние в целом? Буду признателен за ваши рекомендации и советы!