Можно ли кататься на роликах во время месячных
- 2023-06-16 06:37:03
Уважаемые врачи, меня очень интересует, возможно ли заниматься спортом и кататься на роликах во время моих первых месячных? Мне всего лишь 12 лет, и я бы хотела быть активной и здоровой, но не знаю, насколько безопасно это во время моих критических дней. Я бы хотела узнать Ваше профессиональное мнение и рекомендации относительно этого вопроса. Заранее огромное спасибо за ваши ценные советы!
Здравствуйте! Во время первых месячных рекомендуется избегать интенсивных физических нагрузок, включая катание на роликах и другие виды спорта. Следует отдавать предпочтение более спокойным видам активности, таким как ходьба или йога. Это связано с тем, что во время месячных матка немного расширяется и становится более чувствительной, что может привести к болевым ощущениям и дискомфорту. Если у вас возникают какие-либо другие вопросы или затруднения, обязательно обратитесь к врачу.