Можно ли беременным кататься на велосипеде во втором триместре беременности?

Решение о том, можно ли кататься на велосипеде во время беременности, должно быть принято индивидуально и обсуждено с врачом, особенно во втором триместре беременности, когда живот растет и центр тяжести смещается. Однако, в целом, для здоровых беременных женщин, катание на низкоскоростных участках с хорошо поддерживаемым велосипедом в первом и втором триместрах может быть полезным, так как оно помогает сберечь родильные мышцы и укрепить кардиоваскулярную систему. Однако, стоит принимать во внимание, что катание на велосипеде может нарушить баланс и навыки координации, поэтому катание на велосипеде в третьем триместре не рекомендуется. Кроме того, беременным женщинам не рекомендуется кататься на неровной местности, в условиях низкой видимости и в жаркую погоду.