Можно ли девушке принимать протеин
- 2023-06-15 22:41:24
Здравствуйте! Три месяца назад у меня была параовариальная киста справа небольшого размера и нерегулярные месячные. Я прошла курс лечения цикловитом и месячные стали нормализоваться. Сейчас я начала заниматься спортом и стараюсь правильно питаться, но у меня возникли некоторые вопросы. Если я ограничу потребление жиров в рационе, не отразится ли это на менструации? В данный момент я потребляю 55-60 грамм жиров в день при росте 160 и весе 58 кг. Также хочу узнать, можно ли мне принимать протеин, например, казеин или яичный протеин? И не будет ли каких-либо проблем с яичниками, если я буду принимать контрастный душ? Заранее благодарю за ответ и возможную консультацию!
Здравствуйте, ранее у вас была параовариальная киста, постепенно регулярность месячных установилась после приема препарата. Ответив на ваш вопрос, необходимо понимать, что ограничение жиров в рационе может сказаться на возможности организма производить определенные гормоны, в том числе и на месячных. Однако, приняв решение о питании, следует отслеживать регулярность цикла и симптомы PMS. Ответ на вопрос о возможности потребления протеина зависит от вашей индивидуальной ситуации и состояния здоровья, необходимо проконсультироваться с врачом. Контрастный душ не должен вызывать проблем в яичниках, однако не следует злоупотреблять им и следить за температурой воды. Более детальный ответ может предоставить врач-гинеколог после обследования и консультации.