Может похудеть?
- 2023-06-15 22:09:48
Здравствуйте, мне, 14-ти летнему подростку с ростом 167 см и весом 55 кг, интересно узнать соответствует ли мой вес моему росту. Я хотел бы узнать, необходимо ли мне похудеть для поддержания здоровья или мой вес является нормальным для моего возраста. Также, я заметил наличие небольшого животика и не уверен, связано ли это с моим весом. Буду благодарен за ваше мнение и советы по поддержанию здоровья. Спасибо заранее!
Здравствуйте! Ваш индекс массы тела (ИМТ) равен 19,7, что соответствует нормальному весу для вашего роста. Однако, если вам необходимо избавиться от животика, рекомендуется следить за своим питанием и заняться физической активностью, такой как бег, плавание, йога и т.д. По своим вопросам лучше обратиться к доктору или диетологу. Но не забывайте, что каждый человек индивидуален, и норма веса в каждом случае может отличаться, в зависимости от многих факторов.