Может ли пройти последствие испуга?
- 2023-06-15 14:15:19
Как я могу справиться со страхом, который возник после того, как я увидела пожар в доме напротив моего частного дома, где я жила со своим новорожденным ребенком? Даже сейчас, спустя пять лет, я живу в многоэтажном доме, но по-прежнему не могу избавиться от чувства страха, что произойдет что-то плохое, когда я засыпаю. Я просыпаюсь даже по ночам и не могу не выйти на кухню, чтобы проверить все ли в порядке. Как мне преодолеть этот страх и вернуть себе нормальный сон и жизнь?
Добрый день! На основании ваших слов можно предположить, что у вас после происшествия с пожаром возникли сильные эмоциональные переживания, которые вызывают у вас посттравматический стресс. Я рекомендую вам обратиться к специалисту психологу или психотерапевту для консультации и дальнейшего лечения, так как эти симптомы могут продолжаться неопределенное время, и без помощи специалистов могут сказаться на вашем здоровье.