Может ли это быть из-за перенагрузки и стресса?
- 2023-06-14 16:17:17
Добрый день! Меня зовут Дарья, мне 17 лет, я в 11 классе. Я обратилась к вам, так как в последнее время я столкнулась с некоторыми физическими проблемами. У меня часто начали трястись руки, болит голова и от вчерашнего дня у меня чувство тошноты не покидает. Вчера, у меня даже был обморок. Я думала, что все это происходит из-за стресса, так как у меня в ближайшее время экзамены, и я готовлюсь к ним большее время. Я также возвращаюсь домой только в 5 вечера, и после этого часто убегаю куда-то еще. Но все это начинает меня беспокоить, так как даже после еды у меня чувство тошноты не проходит, а иногда темнеет в глазах. Я не знаю, как поддержать свой организм в такой ситуации. Может ли все это быть из-за перенапряжения и стресса? Как мне правильно организовать свою жизнь и справиться с нагрузкой до конца экзаменов, и защиты диплома? Буду благодарна за ваши советы.
Здравствуйте Дарья, по Вашему описанию, у Вас есть ряд неврологических симптомов, которые могут быть связаны с перенапряжением и стрессом, однако, необходимо провести обследование, чтобы исключить другие причины. Я рекомендую Вам обратиться к врачу-неврологу для более детального обследования и назначения лечения. Также, важно снизить нагрузку и стресс на организм, обратить внимание на питание и режим дня, обеспечить достаточный отдых и сон, а также уменьшить время на использование гаджетов. Выполнение этих рекомендаций поможет уменьшить нагрузку на нервную систему и при поддерживающем лечении даст эффективный результат. Желаю Вам здоровья и успешной сдачи экзаменов!