Может ли боль быть из-за непривычного положения спины?
- 2023-06-14 17:14:21
Здравствуйте! Я обращаюсь к Вам с просьбой прояснить мою ситуацию. Мне 29 лет, и всю свою жизнь я ходила сгорбившись и сутулившись. Месяц назад я приняла решение исправить свою осанку и начала держать спину прямо. Но после этого я стала ощущать сильную боль в спине и пояснице, которая не проходит даже после сна. Я хотела бы узнать, может ли такая боль быть вызвана непривычным положением спины? Что мне нужно предпринять, чтобы устранить это неприятное ощущение и вернуться к нормальной жизни без боли? Благодарю Вас за помощь!
Да, возможно, что боли в спине и пояснице могут быть вызваны изменением положения вашей спины. Предлагаю провести дополнительное обследование, чтобы уточнить причину болей и назначить эффективное лечение. Можете записаться на прием к неврологу или ортопеду. Также, рекомендую обратить внимание на подбор удобной обуви и мебели, соблюдение правил эргономики в повседневной жизни и возможно проведение специальных упражнений для мышц спины.