Мозг не дает покоя
- 2023-06-15 19:34:58
Здравствуйте, уважаемый Док!
Я немного не уверен, что интересующая меня проблема может быть рассмотрена в рамках медицины, но все же решился обратиться к Вам. У меня возникла сложность - уже почти год прошел с момента окончания отношений, но я до сих пор не могу избавиться от чувств и эмоций, связанных с той девушкой. Я считаю, что мой ум ищет проблему, где ее нет, и все проблемы возникают только из-за моих собственных мыслей. Но эти мысли мешают мне наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
Я готов признаться, что в последнее время я заметно чаще обращаюсь к алкоголю, чтобы погасить эти чувства - и понимаю, что это не здорово для моего будущего здоровья. Я искал решение в работе, но все же все эти воспоминания возвращаются меня в моменты отдыха.
Я не могу ненавидеть эту девушку, потому что без нее я бы не достиг карьерных успехов, которые имею на данный момент. Она была кульминационным моментом в моей жизни и прошлое, которое все еще удерживает меня.
Подскажите, как дальше жить и не портить здоровье из-за какой-то моей привязанности. Я понимаю, что все зависит только от меня и от моих мыслей, но не могу справиться сам.
И еще, не нужно говорить мне, что я должен переключиться на других девушек, потому что я полагаю, что все зависит от нашего мозга и от химических реакций, и любовь - всего лишь привязанность и привыкание.
С нетерпением жду Вашего комментария и возможного диагноза.
Здравствуйте! С удовольствием помогу вам разобраться в этой ситуации. Переживание по прошлым отношениям вполне естественно, но я понимаю, что ваши чувства негативно сказываются на вашей жизни и здоровье. Важно обратить внимание на то, что утопление в работе или алкоголе не решит проблему, искреннее обсуждение с психологом или терапевтом может стать хорошим началом процесса избавления от прошлых привязанностей. Понимание того, что любовь - это не только химическая реакция, но и сложный психологический процесс, также может помочь вам пережить этот период. Не стесняйтесь обратиться за помощью, и мы постараемся помочь вам в этой ситуации.