Мой мозг так устроен?
- 2023-06-15 23:58:58
Добрый день. С самого детства у меня были страхи, и я не могу понять, почему они возникают. Я боялась всего - конца света, монстров в шкафу, того, что мир не возможен. Я также страшно боюсь рассстройств, ментального здоровья и потери слуха (но благодаря походу к врачу выяснила, что это отит). Я не могу понять, есть ли у меня проблемы со здоровьем, и так ли это у других людей? Как мне стать счастливой? Я считаю, что счастье - это любовь, но любые отношения вызывают у меня отвращение уже через неделю. Теперь даже упоминание об этом приводит меня в уныние. Я всего 13 лет, но страхи и проблемы заставляет меня зацикливаться на них, не давая возможности задуматься о чем-то другом. Что мне делать?
Добрый день! Ваше состояние свидетельствует о наличии тревожных расстройств, которые не редки в подростковом возрасте. Понимаю, как сложно справляться с этими страхами, но просто знайте, что вы не одна, вам необходимо обратиться к психологу или психиатру, чтобы получить помощь и рекомендации по поводу дальнейшего лечения. Касательно вашего понимания счастья, советую не торопиться и просто наслаждаться теми моментами, которые приносят радость и удовольствие. Со временем вы найдете свой путь к счастью. Не зацикливайтесь на своих страхах и проблемах, пытайтесь отвлечься на хобби, друзей, семью. Все будет хорошо!