Могу ли заниматься прогулочной ходьбой

  • 2023-06-16 06:00:07

Здравствуйте, я обратился/ас к Вам с вопросом о том, можно ли мне заниматься пешими прогулками, учитывая мои физические возможности и здоровье. За последние 10 месяцев я уверенно прошел/ла 1200 км, прохожу в день от 5 до 8 км и мое здоровье позволяет мне переносить такую нагрузку. Пульс при ходьбе составляет 80-90 ударов, а через минуту после начала прогулки пульс снижается на 10 ударов. Через 1.5-2.0 км экстрасистолы пропадают или их количество сокращается до 1-2 за 2 минуты. Я также регистрировал/а на Холтер ЭКГ 1760 одиночных, 2 парные и 3 групповые экстрасистолы за сутки, а также зарегистрирована АВ блокада 1 степени с интервалом PQ в районе 200-230 мсек. На ЭКГ сердца у меня были выявлены небольшие отклонения от нормы размеров камер сердца, небольшой пролапс створок МК, ТК, МН 1 ст, АН 0 ст, ЛН 1-2 ст, ТН 2 ст. Наблюдается начальная концентрическая ГЛЖ, а также уплотнение стенок аорты и расчетное СД ЛА по ТН равному 39 мм. Существует Рт. ст. «Аневризма» МПП в обл. Овальной ямки, R-L тип. Не было обнаружено зон нарушенной локальной сократимости миокарда ЛЖ. Учитывая все эти факты и детали моего здоровья, прошу Вас ответить на мой вопрос о возможности занятия пешими прогулками для меня. Большое спасибо.

  • Сергей Германович

    Согласно результатам Ваших исследований, Вы имеете заболевание сердца (пролапс створок МК, ТК; АВ блокада 1 степени; небольшая ЛГ; аневризма МПП). Поэтому рекомендуется ограничить физическую активность до умеренных нагрузок. Хотя пешеходные прогулки это хорошо, но Вам необходимо согласовать этот вид физической нагрузки с Вашим лечащим врачом. Возможно, Вам потребуется дополнительное обследование и коррекция лечения.

    # 772297