Могла ли сезонная депрессия оставить последствия в моей ситуации?
- 2023-06-16 16:24:20
Здравствуйте, мне бы хотелось узнать, возможны ли последствия после "сезонной депрессии". Я не могу с уверенностью сказать, что это была именно она, но все симптомы указывают на это. Я переживала сложную ситуацию, когда двое моих друзей, которых я познакомила друг с другом, начали проводить время вместе и забыли обо мне. Это вызывало у меня ощущение одиночества и обиды, так как я испытывала чувства к одному из них. Я впала в замкнутость, перестала испытывать эмоции и не хотела общаться с людьми. Мое настроение было очень плохим, я сидела днями в ванной и плакала без причины, испытывала бессонницу и не ела. Я меняла свое поведение, чтобы угодить друзьям, меняла себя, и возможно, это также могло оставить отпечаток. Но сейчас я в отношениях с одним из тех друзей, который проникся моей личностью и поддержал меня. Я хотела бы узнать, возможно ли, что эта ситуация причинила какие-то межличностные проблемы или психологические нарушения, которые, возможно, могут повлиять на мою жизнь в будущем?
Здравствуйте, спасибо за вопрос. Сезонная депрессия - это временное психологическое расстройство, которое связано с изменениями светового дня и временем года. Как правило, оно проходит само по себе и не оставляет долгосрочных последствий, если было правильно диагностировано и лечено. Однако, в вашем случае, описанные эмоциональные и поведенческие изменения кажутся значительными, поэтому могу порекомендовать встретиться с психологом или психиатром для дальнейшего обследования и консультации. Ваше здоровье и благополучие очень важны, и я уверен, что специалисты смогут помочь.