Много кушаю
- 2023-06-16 16:26:55
Здравствуйте, мне нужна ваша помощь в разъяснении ситуации. Заметил, что в последнее время у меня выросли аппетит и желание есть, хотя раньше я кушал всего два раза в день и не мучался от голода. Я спортивный парень и имею хорошую физическую форму, но несмотря на это, я увеличил количество употребляемой пищи и уже через несколько часов чувствую желание съесть еще что-то. Что может быть причиной такого изменения? Мой рост составляет 178 см, а вес - 75 кг. Буду очень благодарен за ваши рекомендации и советы.
Ваше повышенное чувство голода может быть вызвано изменением образа жизни или повышенной физической активностью. Также может быть связано с низким уровнем углеводов в рационе питания. Рекомендуется обратиться к диетологу или нутрициологу, чтобы оценить ваш рацион и выбрать подходящую диету для вас. Также проверьте уровень глюкозы в крови, чтобы исключить диабет.