Межреберная невралгия и протрузии шейного отдела

Здравствуйте, у меня возникла давящая боль при вдохе, а также затекание руки и ноги по ночам. Я прошел мрт и принимал курс лечения, который включал такие препараты, как Дексалгин, Нейромультивит и Мидокалм. В настоящее время я колю Алфлутоп, но до конца не удается избавиться от невралгии. Вдох приносит дискомфорт и давление под ребрами. Все началось с того, что в феврале я получил ушиб между ребрами при занятиях борьбой, после чего застудился в деревне и продолжал тренировки до апреля. В апреле у меня произошел спазм кишечника, метеоризм и сбой в работе внутренних органов, учащилось мочеиспускание, мышца полового члена была напряжена. Сейчас мне стало легче, я хоть и по-прежнему страдаю невралгией, но запора больше нет. Я ходил на турники и висел, отрывая ноги, и в какой-то момент я чуть не потерял сознание. Глубочайшая мышца шеи у меня воспалилась и стала жесткой, я сейчас ношу воротник шанца, чтобы облегчить боль. Купил ортопедическую подушку и сейчас запора нет. Шею я раньше мазал гелем диклофенака и вольтарен-эмульгеля, но заметил, что это ухудшает мое состояние. Ставил банки, горчичники на спину и помазывался разогревающими мазями, но после этого у меня поднимается температура до 37,2 градусов. Когда я этого не делаю, температура нормальная. Я сдавал анализы крови, мочи, кала, все показатели были в норме, сказал терапевт. Флюрография тоже была нормальной. Однако у меня по-прежнему ощущается напряжение в трапеции слева, где находится широчайшая мышца спины, и наличие отека мышцы. Я пью экстракт валерианы и минеральную воду сульфато-натриевую, но мое общее состояние остается вялым, и я плохо сплю по ночам. Я не знаю, как можно справиться со всеми симптомами невралгии, поэтому прошу вас посоветовать какой-нибудь способ лечения или реабилитации для окончательного избавления от всех проблем, связанных с невралгией.