Медленный обмен веществ
- 2023-06-16 07:12:53
Здравствуйте, испытывающий определенные затруднения и надеюсь, что вы сможете помочь мне. Мне 26 лет и я столкнулся с проблемой субклинического гипотериоза. Я принимаю эутирокс в дозировке 62,5 и у меня ТТГ в норме и находится около 2. Уровень Т3 и Т4 также в норме. Но моя основная проблема связана с весом, мой рост составляет 165 см, а вес – 69 кг. Я питаюсь дробно и правильно, занимаюсь спортом, но вес не уходит. За три недели вес снизился всего на 500 грамм, кроме того, я временами стал сталкиваться с появлением отеков утром. Пожалуйста, подскажите, как мне быть в данной ситуации? Что мне следует предпринять, чтобы решить эту проблему?
Для начала стоит отметить, что субклинический гипотериоз может влиять на метаболизм и увеличивать риск набора веса. Однако, у Вас уровень гормонов в норме, что хорошо.
Для достижения целей по снижению веса, Вам может подойти индивидуальный план питания, а также более интенсивные тренировки. Также, необходимо обращать внимание на водный баланс и контролировать употребление соли, чтобы снизить отеки.
Будьте настойчивы и попробуйте разные стратегии, но не забывайте об особенностях своего организма и общайтесь со своим эндокринологом, который может порекомендовать более индивидуальный подход к лечению и контролю веса.