Магний б6 при беременности как принимать
- 2023-06-16 10:31:57
Здравствуйте! Я на 21-ой неделе беременности и хочу получить рекомендации по правильному принятию магний-b6 в сочетании с железом. Мне сказали, что без железа не обойтись, но мой гемоглобин всего 94 и мне также рекомендовали пить магний. Я также принимаю Фемибион. Меня интересует, как правильно распределить эти витамины? Буду благодарна за подробную информацию.
Здравствуйте! Рекомендуется принимать магний и железо в разное время, чтобы избежать конфликта между ними и обеспечить лучшее усвоение. Вы можете принимать магний в одно время с Фемибионом, а железо - в другое время (например, утром и вечером). Пожалуйста, обратитесь к своему лечащему врачу для получения более точной информации о распределении витаминов и дозировке.