Лишний вес прввшен инсулин

Здравствуйте, уважаемый доктор. Я обратилась к вам, как к эндокринологу, из-за проблем с лишним весом. Я имею рост 166 см и вес 79 кг. После родов я не могу вернуть свою форму. Мой максимальный вес до родов был 73 кг, и я смогла похудеть до 58 кг. Однако, через год мой вес стал 68 кг и затем я забеременела и набрала 24 кг, в итоге шла рожать с весом 92 кг. Я сбросила немного веса и достигла 82 кг, но с тех пор мой вес колеблется между 79 и 83 кг.

Вы провели осмотр меня и у меня нормальное давление, нет сухих участков на моем теле. Также вам были назначены следующие процедуры: узи органов малого таза, узи щитовидной железы, узи печени и надпочечников. На данный момент, я не могу прийти на личный прием из-за переезда, но я приложила результаты всех моих анализов. У меня был необходимый общий анализ крови, который показал наличие повышенного уровня инсулина и недостаток витамина D, а также было проведено исследование гормонов щитовидной железы и половых гормонов на 3-5 день цикла, которые были в норме.

Я регулярно занимаюсь спортом на протяжении 30 минут в день, но за месяц ушла всего 2,5 кг. Я хочу узнать, есть ли у меня какие-то проблемы с потерей веса по здоровью или же это связано с отсутствием силы воли? Я сильно обеспокоена этой ситуацией, учитывая мою нерегулярную смену веса и попытки вернуться к своей исходной форме после родов. Очень хочется понять, что делать в данной ситуации и как мне поставить перед собой успешную цель в поддержании здоровья и иметь идеальный вес. Спасибо за ваше внимание.