Лежать на спине при беременности
- 2023-06-15 13:44:25
Добрый день! Я хотела бы задать вопрос относительно моего положения - я беременна на 23 неделе и интересует, можно ли мне лежать на спине во время беременности. А именно, я имею в виду не ночью во время сна, а днем, когда смотрю телевизор или читаю. Мне неудобно постоянно лежать на боку днем. Я бы хотела знать, насколько безопасно для меня и моего ребенка лежать на спине? Буду благодарна за ответ.
Добрый день! Во время беременности рекомендуется избегать положения на спине после первого триместра, так как это может привести к снижению кровоснабжения для ребенка и матки. Однако, если вам удобнее лежать на спине, вы можете поместить подушку под поясницу и ноги, чтобы обеспечить поддержку вашего тела и снизить давление на спину. Кроме того, вы можете лежать на спине только в течение коротких перерывов и регулярно менять положение тела, чтобы избежать дискомфорта и давления на определенные части тела. В любом случае, обсудите это с вашим врачом и он сможет дать вам более подробные рекомендации, учитывая ваше состояние и историю беременности.