Боль в пояснице, неаоможность лежать на спине

Здравствуйте! У меня возникла проблема с поясницей. Она болит уже в течение пяти лет, но ранее было не так сильно и гинеколог сказала, что у нее это не по ее компетенции. Но в последние годы боль стала усиливаться. Мне больно спать на спине, поскольку боль охватывает область поясницы и отдает вниз живота. Единственная поза сна, при которой мне все же удается уснуть без боли - это лежать на правом боку и согнуть колени. В случае, если я сплю на животе, при подъеме поясница начинает болеть. Когда я вытягиваю руки вверх, начинается ощущение, что кто-то производит выстрел в моей пояснице. Работа с лопатой тоже вызывает боль. Если я сплю на жесткой поверхности, то еще больнее вставать и поднимать ноги, к примеру, при одевании. Я хотел бы узнать, какие исследования мне нужно будет пройти, какие анализы следует сдать и к какому специалисту мне лучше обратиться в ситуации с моей поясницей? Спасибо.