Лечение разрыва связок

Добрый день! Я столкнулся с проблемой, которая уже беспокоит меня больше месяца - разрыв связок в ноге. Помимо этого, я испытываю сильную боль, которая не дает мне покоя. Я прохожу процедуры, но когда ложу ногу на стул, начинаются судороги, которые мне доставляют массу неудобств. Часто приходится страдать от судорог, которые мне мешают вести нормальную жизнь. Недавно я заметил, что утром, когда встаю, моя нога начинает синеть и этот процесс занимает около минуты. Это очень беспокоит меня и я не знаю, как себе помочь. Кроме того, если я много хожу, нога начинает греться и стать красной. Надеюсь, что вы сможете мне помочь и рассказать, как я могу справиться с этой проблемой.