Креатин спортдобавка
- 2023-06-16 12:17:23
Здравствуйте, я хотел бы у вас узнать, есть ли возможность использовать креатин как спортивную добавку для улучшения моего худого телосложения? У меня конкретно вопрос о количестве - какую дозу следует принимать, если я решился на такой шаг? Буду очень благодарен за любую информацию по этому поводу, так как мне важно убедиться в безопасности и эффективности данного препарата. Спасибо заранее.
Здравствуйте! Креатин является популярной спортивной добавкой, которая увеличивает мышечную массу и силу, однако перед началом приема рекомендую посоветоваться с тренером и врачом. Креатин может иметь побочные эффекты, в том числе на почки, печень и сердце, поэтому он не рекомендуется к приему людям с заболеваниями этих органов. Мы также не рекомендуем превышать дозировку, указанную на упаковке. Уточните, пожалуйста, у вашего тренера, необходим ли для вас прием данного препарата.