Конфликты в семье

Здравствуйте, у меня возникла серьезная проблема, и я не знаю, как с этим справиться. Мои родители - отчим и моя родная мама - начали ссориться сразу после того, как они познакомились, когда мне было всего 6 лет. Эта ситуация стала только хуже, когда у них родилась дочь. Я свидетельствовала своим глазами, как они очень сильно ссорились и дрались, моя мама становилась жертвой насилия со стороны отчима, а я старалась их успокоить, разнимать и плакать. Эта ситуация никуда не исчезла, и теперь, в 21 год, с ней очень сложно справиться. Даже когда я приезжаю к ним, перед моими глазами начинается снова эта сцена - они ссорятся, и у меня начинают трястись руки и ноги. Я чувствую, что мне необходимо выпить успокаивающие, чтобы успокоить свои нервы и перестать плакать. Я очень боюсь всего - темноты, драк, выходить из подъезда, а также лишения девственности. Я не знаю, что делать, и я надеюсь на вашу помощь, чтобы преодолеть это состояние.