Колено болит и не сгинается, что делать?

Здравствуйте. Я столкнулся с такой проблемой, что у меня было повреждение связочно-капсульного аппарата коленного сустава, гемортроз и вывих подколенника за один раз. Чтобы решить эту проблему, мне поставили гипс и назначили физиотерапию на 2 недели, после чего мне сняли гипс и сказали ходить в наколенниках. Однако у меня возникла проблема: мое колено вообще не сгибается никак. Я чувствую, что мои суставы не работают должным образом. Что мне делать? Я очень переживаю из-за этой проблемы и надеюсь на ваше компетентное мнение. Благодарю заранее за ваше время и внимание.