Клизмы для похудения курс

Здравствуйте! Я хотел бы узнать, какой курс очистительных кофейных клизм я могу использовать для похудения и улучшения состояния моего кишечника. Я прочитал, что этот курс можно проводить в течение месяца, начиная с ежедневного применения на первой неделе, затем уменьшая количество до одного раза через два дня на второй неделе, одного раза через три дня на третьей и одного раза на четвертой неделе. Однако, я хотел бы узнать, возможно ли использовать другие типы клизм вместо кофейных, и если да, то какие? Поскольку мой кишечник перестал работать из-за диет, я попробовал сульфат магния и клизмы, но они помогают только временно. Я хотел бы узнать, какую альтернативу можно использовать для кофейных клизм, поскольку хочу избежать перерыва в курсе. Я также хочу узнать, имеет ли значение, какую вредную еду я ем, влияет ли она на работу моего кишечника и как можно ее избежать. Буду благодарен за любую полезную информацию и советы. Спасибо!