Кажеться, что я схожу с ума. Мир кажеться нереальным, отдаленым
- 2023-06-16 02:30:07
Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос, связанный с тем, что произошло со мной неделю назад. В какой-то момент я почувствовал, что весь мир вокруг меня перевернулся, все стало каким-то нереальным и отдаленным, словно я находился во сне. Мне кажется, что это дереализация, и я очень боюсь. Как я могу избавиться от этого? Я не могу пойти к психологу по некоторым причинам, и мои родители говорят, что я просто что-то придумал. Я бы очень хотел получить ваше мнение и совет, потому что я боюсь, что просто сойду с ума. Спасибо.
Добрый день! Описанные вами симптомы действительно могут соответствовать дереализации. Однако, для того чтобы точно определить источник проблемы и назначить правильное лечение, необходимо провести детальное обследование и консультацию специалиста. Рекомендую вам обратиться к психиатру или психологу для профессиональной помощи. Если это не возможно, постарайтесь найти поддержку у своих близких и друзей. Также, учтите, что расслабляющие практики, такие как медитация и йога, также могут помочь в снятии стресса и улучшении эмоционального состояния. Берегите себя.