Канцерофобия

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой помочь мне разобраться в моей канцерофобии и принять меры для предотвращения возможного развития онкологической болезни. Я постоянно страдаю от депрессивных и тревожных состояний, связанных с моим страхом. Раньше я принимала ципралекс, но уже полгода отменила его и все нормально. Однако, мой страх все еще сильный и я боюсь, что это мешает мне жить полноценной жизнью.

Я знаю, что есть множество факторов, которые увеличивают риск развития онкологических заболеваний, таких как плохое питание, плохая экология и слабый уровень ранней диагностики в РФ. Мне очень страшно за свое здоровье и я хочу знать, какие регулярные обследования и меры профилактики я могу принимать, чтобы снизить риск развития онкологии.

Я знаю, что каждый тип рака имеет свои особенности и необходимо проходить регулярное обследование у соответствующих специалистов в зависимости от моего пола, возраста, истории заболеваний и наследственных факторов. Мне бы хотелось узнать, какие конкретно обследования мне следует проходить и с какой периодичностью, чтобы быть уверенным, что я сделал все, что было в моих силах, чтобы предотвратить возможное развитие онкологии.

Я понимаю, что здоровье - это самое ценное в нашей жизни, и я могу заплатить любую цену, чтобы сохранить его. Пожалуйста, помогите мне разобраться во всех деталях профилактики онкологии и порекомендуйте мне лучшие специалисты и клиники для проведения обследований. Спасибо.