Какой вес для меня будет нормальным?
- 2023-06-14 15:54:50
Здравствуйте! Я бы хотел задать вопрос о том, какой вес для меня будет являться нормальным. Я мальчик, мне 13 лет и имею рост 160 см. Мой текущий вес составляет 62.2 кг. Я хотел бы понять, какой должен быть мой идеальный вес, чтобы быть здоровым и чувствовать себя хорошо. Буду благодарен за ваши рекомендации и советы по достижению здорового веса. Спасибо!
Для определения нормального веса необходимо провести сбалансированную оценку индекса массы тела (ИМТ), который рассчитывается путем деления веса человека на квадрат высоты в метрах. Для вашего возраста и роста нормальное значение ИМТ составляет от 17,6 до 25,7. Ваш ИМТ равен 24,3, что является нормой для вашего возраста и роста. Однако, каждый человек индивидуален, поэтому если у вас есть какие-либо заботы о вашем весе, рекомендуется обсудить их с вашим врачом.