Какой Магний можно пить без назначения врача?
- 2023-06-14 17:10:07
Здравствуйте! Я бы хотел узнать, какой именно магний мне можно принимать без предварительного назначения врача, чтобы профилактировать заболевания. Буду признателен за совет, учитывая все мои особенности и состояние здоровья. Какой магний будет являться наиболее эффективным, безопасным и доступным способом укрепления моего организма и повышения его защитных функций? Заранее спасибо за ответ!
Здравствуйте. Я бы рекомендовал обратить внимание на магний, который содержится в продуктах питания, например, в орехах, зеленых овощах, бананах. Также можно принимать препараты магния, которые можно купить без рецепта, но перед началом приема всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом, чтобы узнать нужную дозировку и возможные побочные эффекты.