Какое молоко лучше пить?

Существует много разных видов молока, и каждый из них имеет свои уникальные свойства и характеристики. Например, коровье молоко более доступно и широко распространено, оно богато белками, кальцием и витаминами. Однако, для некоторых людей коровье молоко может вызывать аллергические реакции или непереносимость лактозы. В этом случае, можно обратить внимание на альтернативы, такие как козье или овечье молоко, которые часто более легко усваиваются и не вызывают аллергических реакций. Также стоит учитывать нутриционные потребности и предпочтения каждого человека, чтобы выбрать наиболее подходящее молоко для своего рациона.