Нервы влияют на здоровье негативно; какие витамины можно принимать
- 2023-06-16 06:24:24
Здравствуйте, возможно Вы сможете мне помочь. Я нахожусь в состоянии нервного напряжения уже довольно долгое время и это связано с тем, что я недавно окончила университет. На нервной почве у меня наблюдается повышенная потливость, а также изжога и необычно болезненные месячные в этом месяце. Я бы хотела узнать, какие витамины помогут нормализовать мою нервную систему и справиться с негативными последствиями такого состояния. Я уже читала про магний и б6, которые доступны в аптеках, может быть они могут помочь мне? Спасибо.
Здравствуйте! Потливость, изжога и болезненные месячные могут быть связаны с нервным напряжением. Магний и витамин В6 могут помочь в общем укреплении нервной системы. Я бы также посоветовал вам обратить внимание на комплексные витамины группы В, а также на витамины С и D. Но прежде чем принимать какие-либо витамины, я рекомендую вам проконсультироваться с вашим врачом, чтобы определить, какие витамины наиболее подходят для вас и какую дозировку необходимо принимать.