Какие витамины лучше пропить в осенне-зимний период?
- 2023-06-14 15:02:33
Добрый день! Я хотел бы узнать, какие витамины будут наиболее полезны для моего организма в осенне-зимний период. Я понимаю, что в этот период года запасы витаминов и минералов в организме ощутимо снижаются, что может сказаться на моем здоровье. Я собираюсь принимать витамины для поддержания моего иммунитета, а также для укрепления волос, ногтей и кожи. Буду благодарен, если вы посоветуете мне какие-либо конкретные бренды или составы витаминов, которые я мог бы попробовать. Спасибо большое!
Здравствуйте! В осенне-зимний период рекомендуется употребление витаминов группы В, витамина С и D. Однако перед началом приема важно проконсультироваться с врачом и определить необходимый дозировки и продолжительность курса приема, так как они могут различаться в зависимости от состояния здоровья и возраста пациента.