Какие овощи можно есть при ГЭРБ и гастрите?

При гастрите и ГЭРБ рекомендуется употреблять овощи, которые не вызывают повышенной кислотности желудка и не раздражают слизистую оболочку. Такими овощами являются картофель, батат, тыква, цветная капуста, брокколи, шпинат, зеленый горошек, морковь, огурцы, цуккини, тыквенные семечки и т.д. Важно учитывать индивидуальные особенности организма и степень тяжести заболевания, поэтому перед употреблением овощей необходимо проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом или диетологом.