Ребенок наотрез отказывается есть овощи
- 2023-06-16 04:27:20
Здравствуйте, я обращаюсь к вам в силу того, что у меня есть большие опасения по поводу питания моего 4,5-летнего сына. Он не хочет есть овощи, даже в красивом виде, ни сырые, ни приготовленные, кроме картофеля и сладкой сырой моркови. Я старалась прятать овощи в картофеле и других блюдах, но он даже чувствует маленькие кусочки овощей. Его рацион включает в себя различные виды фруктов, но не хватает овощей. Он активный и состояние его здоровья и внешний вид не представляют угрозы. Его вес составляет 15 кг. Я хотела бы узнать, не представляет ли отсутствие овощей в рационе какую-либо угрозу его здоровью и стоит ли мне переживать по этому поводу? Спасибо!
Здравствуйте! Ваш ребенок находится в возрасте, когда попробовать новые продукты может оказаться непростой задачей. Важно продолжать предлагать овощи, но не настаивать на том, чтобы он их ел. Ваш сын ест картофель и сладкую морковь, что хорошо, так как это поддерживает уровень витаминов и минералов в организме. Я бы порекомендовал продолжать разнообразивать его рацион, включая различные источники белков, углеводов и жиров, а также предлагать овощи регулярно и в различной форме (сырые, приготовленные на пару, запеченные). Если ваш ребенок продолжает отказываться от овощей, не стоит переживать излишне, если он здоровый и выглядит хорошо. Для уверенности, можно обратиться к педиатру, который даст более детальные рекомендации и проверит, нет ли у ребенка недостатка витаминов или минералов. Спасибо за ваш вопрос!