Какая дозировка витамина?
- 2023-06-14 16:58:55
Здравствуйте, я хотел бы уточнить информацию о дозировке витамина D в соответствии с возрастом. Я знаю, что этот витамин важен для здоровья костей, но хотел бы узнать более детальную информацию о том, как правильно принимать его в зависимости от возраста. Буду благодарен за любую информацию, которую вы сможете предоставить мне на эту тему, чтобы я мог максимально эффективно использовать витамин D для поддержания своего здоровья. Спасибо большое!
Конкретной дозировки витамина D по возрасту нет, она зависит от индивидуальных потребностей пациента и может колебаться в пределах от 400 до 2000 МЕ в сутки. Рекомендуется получать не менее 600 – 800 МЕ в день. Определить точную дозировку витамина D можно только после консультации с врачом и получения индивидуальной рекомендации.