Как жить, а не притворяться что живешь

Здравствуйте. Я хотел бы задать вам вопрос. Я знаю, что вы чувствуете себя очень тяжело в последнее время, и что у вас возникают мысли о суициде, что наводит на депрессию. Вы описываете трудности, с которыми вы сталкиваетесь в общении с другими людьми, и как вы заставляете себя ходить на мероприятия и выходить за границы своего дома. Вы упоминаете, что не уверены в себе, и что вам трудно находить общую тему для разговора со своими друзьями.

Я также заметил, что вы упоминаете свой статус старосты в своей группе. Возможно, вы чувствуете себя обязанными поддерживать свою популярность и коммуникабельность, однако это может приводить к большей тревожности и чувству беспомощности. Вы также говорите о том, что у вас есть лайфхаки для заведения друзей, однако это может быть утомительным и неприятным опытом для вас.

Я хотел бы задать вопрос: как вы себя чувствуете в данной ситуации и что вы хотели бы сделать для улучшения вашего психического здоровья? Хотели бы вы обсудить это с профессиональным психологом, чтобы получить помощь, которую вы заслуживаете? Я понимаю, что у вас может быть опасение, связанное с поездкой к психологу, но я настоятельно рекомендую вам рассмотреть эту возможность.

Вы также упоминаете, что у вас есть лучшая подруга, с которой вы можете говорить. Смогли бы вы поговорить с ней об этих проблемах? Или возможно, вы хотели бы найти другого человека, с которым вы бы могли обсудить это? Я хочу, чтобы вы знали, что существует много мест, где вы можете получить помощь и поддержку в своем путешествии к психическому здоровью.

Наконец, я хотел бы выразить свою поддержку и пожелать вам удачи и сил в этом сложном времени. Вы заслуживаете быть счастливыми и здоровыми, и я надеюсь, что вы найдете способы улучшить свое положение.