Как вырасти при наличии желания и сил?
- 2023-06-16 05:43:43
Здравствуйте! Я бы хотела узнать, существует ли возможность для меня вырасти до 165 см, учитывая мои текущие характеристики. Я сейчас нахожусь на 14 году жизни, а в возрасте 12 лет мой рост остановился на уровне 152 см. Я сделала рентген костей в 12,5 лет и зоны роста были еще открыты. При потягушках мои плечевые и лучевые кости иногда хрустят, что говорит о не закрытых зонах роста. Я пью по капсуле омега-3, д-3 и аминокислот в день, при этом готова выполнять различные физические упражнения и правильно питаться. У меня сколиоз и плоскостопие, но я ношу стельки второй год для их выправления. Мой вес в пределах нормы, а рост моей мамы составляет около 154 см, а папы - 169 см. Остальные родственники по обеим линиям - дедушки и дяди - достаточно высокие, начиная от 173 см и выше. Количество моего сна в день составляет 9-10 часов, а свободного времени на упражнения у меня около полутора часов ежедневно. Я готова следовать любому рекомендованному режиму питания и упражнений для достижения максимального роста.
Здравствуйте, с учётом всех Ваших медицинских данных и анамнеза, я могу предположить, что у Вас есть возможность немного увеличить рост до 165 см. При наличии открытых зон роста и правильном образе жизни, таком как у Вас (правильное питание, упражнения и достаточно сна), увеличение роста не исключается. Однако, следует помнить, что наследственность играет большую роль в этом процессе и не всегда можно сделать точный прогноз. Рекомендую продолжать правильный образ жизни и регулярно общаться с Вашим врачом, который может проводить дополнительные обследования и назначать лечение при необходимости.