Как вылечить запор?
- 2023-06-16 10:20:20
Здравствуйте, я хотел бы обратиться за консультацией в связи с моей проблемой запоров. Несмотря на то, что я питаюсь овощами и фруктами, пью литр жирного кефира каждый день и занимаюсь физическими упражнениями, я все еще страдаю от сильных запоров. Мои каловые массы проходят с огромным трудом и заметно твердые. Что я могу сделать, чтобы изменить ситуацию? Могли бы вы рекомендовать какие-то специальные обследования для этой проблемы? Какие органы играют ключевую роль в возникновении запоров? Я буду благодарен за любую помощь и советы.
Здравствуйте, для начала необходимо снизить количество потребляемого жирного кефира и включить в рацион пищи более полноценные белки. Также стоит дополнительно полноценно завтракать и пить достаточное количество воды. Для выявления возможных причин запора, Вам необходима консультация гастроэнтеролога, который назначит обследование и определит дальнейший план лечения. Возможно, Вам потребуется обследование кишечника и щитовидной железы. Не откладывайте визит к врачу - чем раньше будут приняты меры, тем легче будет поставить диагноз и назначить эффективное лечение.