Можно ли вылечить запор дома?

У меня возникли проблемы с кишечником, в частности с запорами, которые привели к тому, что мой кал приобрел форму шариков, похожих на овечий кал. Однажды мне удалось удалить из себя что-то через спазмы и боли, но после этого я постоянно стал замечать, что при каждом желании сходить в туалет выходит только слизь и жидкость с кровью, которые не дают мне спокойно жить целый день, так как такое желание проявляется до 5 раз. Боли в животе не чувствую и температура в норме, но я заметил, что у меня пропал аппетит. Я уже попробовал сделать клизму, но это не принесло ожидаемого результата, так как фекалии все еще не выходят. Пожалуйста, подскажите, что делать в данной ситуации, и как мне избавиться от этой проблемы. Спасибо.